अगर आप इन चीजों को दुबारा गर्म कर के खाते हैं तो हो जाइए सावधान!!

आजकल किसी के पास टाइम नहीं है हर कोई पैसे की पीछे भाग रहा है। ऐसे में बहुत से लाेग बचे हुए खाने काे फ्रिज में रख देते हैं और उसे बाद में गर्म करके खा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस खाने की वजह से आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे किन चीज़ों को दुबारा गर्म करके खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है।

कच्‍चे चावलों में जीवाणु होते हैं, जाे पकने के बाद भी जिंदा रहते हैं। अगर आप उन चावलों को दुबारा गरम करते हैं तो वो जीवाणु बैक्‍टीरिया में बदल जाते हैं। जिस वजह से आपको उल्‍टी और दस्‍त जैसी प्रॉब्लम हो सकती है।

चिकन खाने के शाैकीन लाेग इस बात का ध्यान रकें कि रेफ्रिजरेट किए हुए चिकन को दोबारा गर्म न करें। इसे दाेबारा गर्म करके खाने से डाइजेशन सिस्टम खराब हो जाता है।

पालक और दूसरी पत्तेदार सब्‍जियों में नाइट्रेट की काफी मात्रा होती है। अगर इन सब्‍जियों काे दोबारा गर्म करने से वो नाइट्रेट जहर में तब्‍दील हो जाता है।

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